halterde dünya rekoru ne demek?

Halterde Dünya Rekorları

Halterde dünya rekorları, erkekler ve kadınlar için farklı ağırlık kategorilerinde belirlenir. Bu rekorlar, silkme, koparma ve toplamda kaldırılan ağırlıklar üzerinden değerlendirilir. Uluslararası Halter Federasyonu (IWF) tarafından tanınır ve düzenli olarak güncellenir.

  • Koparma: Haltercinin ağırlığı tek bir hareketle yerden yukarıya, başının üzerine kaldırmasıdır. Teknik ve güç gerektiren bir disiplindir.

  • Silkme: Haltercinin ağırlığı iki aşamada kaldırmasıdır. Önce omuzlara alınır (clean), sonra yukarıya doğru itilir (jerk).

  • Toplam: Bir haltercinin koparma ve silkme dallarında kaldırdığı en yüksek ağırlıkların toplamıdır. Bu toplam, haltercinin genel performansını belirler.

Not: Dünya rekorları sürekli değiştiği için güncel bilgileri Uluslararası Halter Federasyonu resmi web sitesinden kontrol etmek önemlidir.